胸骨骨折饮食原则

　　一、饮食保健：

　　可适当补钙和维生素D包括含钙(牛奶及奶制品、大豆及所有豆类、花生、甘蓝类蔬菜(蔬菜食品)、绿花菜、绿色叶菜、核桃、葵花子等。)和维生素D(鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。)的食物。多喝水。

　　二、适宜食物：

　　1、宜吃富含钙磷矿物质元素的食物；

　　2、宜吃增强免疫力的食物； 3.宜吃膳食纤维类食物。

　　三、不适宜食物：

　　1、忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒；

　　2、忌吃富含油脂的食物，如奶油、猪油、羊油；

　　3、忌吃不容易消化的食物，如年糕、米粑、粽子。