血虚眩晕预防

　　保健药方

　　原料：黑木耳30克，红枣(去核)10枚，猪瘦肉500克。

　　做法：黑木耳用清水浸发后去蒂洗净，同红枣、瘦肉一起放入锅内，加清水适量，急火煮开后，改文火炖2小时，调味食用。

　　营养功效：养血止血，适用于血虚眩晕、形体虚弱、食欲减退者。脾虚便溏、发热者不宜。