健康有力的腕部可以防止长时间使用键盘或鼠标带来的腕部不适。《成都日报》刊文指出，事先准备一个装满水的瓶子，注意重量应以练习时感觉舒适为前提。只需短短几周时间，你就会感到不同――你将拥有更健康的腕部...

随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就是经常使用的鼠标。这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。 医生介绍说，办公室...

你听说过“鼠标手”吗？你知道如果长时间在电脑前不停地按动鼠标，敲击键盘，就很有可能让你的手腕生病吗？是的，这不是危言耸听。如果你经常感觉手部麻木，有隐隐的灼痛……很可能在不知不觉中“鼠标手”已经找...

IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的...

“鼠标手”表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。 1、预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻...

小王平时喜欢上网聊天，几年下来，他一分钟可以打100多字。一次偶然的机会，老板知道了小王的这个本领，要求他做会议记录，三个多小时的会，小王只字未漏，圆满地完成了任务。从此，他便成了公司的“重点培养...

由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，腕部长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的神经血管，使神经传导被阻断同时血液供应受阻，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍 主要表现为手...

随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手...

在我市某事业单位工作的徐先生近来经常感觉右手指关节酸痛，手指弯曲还会发出“嘎嘎”的声响。空闲时，手指还会不由自主地抖动。晚上睡觉，手臂常常感觉沉重胀痛。徐先生到了医院一检查，原来是得了“...

两个月前，记者的右手手腕有些疼痛，因为整天和电脑打交道，第一个反应是“可能是鼠标手吧”。 于是给骨科医生打电话，医生问“是不是手腕中间疼”？“大拇指是不是发麻”？在得到了记者肯定的回答后，医...