据《新闻晚报》报道 人们在夏天穿着上还存在一个误区，就是以为光膀子会更凉快。医生说，人体皮肤上有几百万个汗毛孔，它们每天排汗约1000毫升，每毫升汗液在皮肤表面蒸发可带走246焦耳的热量。当外...

“喷气式”治肩周炎 患了肩周炎，太太让我一块儿练“喷气式”：直立举起双臂，脊柱（颈、背、腰）脊骨一节一节依次弯曲。腰弯到极限时，后振双臂，整个过程中两腿不屈。几天以后，我的肩关节一点也...

练习下蹲时，两眼平视，两手平行伸直，与肩同宽。掌心向下，十指并拢。下蹲时手臂保持伸直的姿势，缓慢呼气。站起时，由掌变拳并握紧，慢慢吸气。连做20次。推掌时，右脚在前，左脚在后。右手肘关节自然弯...

我从事教师职业，每天看书备课伏案工作时间较长，缺少运动和锻炼。后来我感到肩部关节活动受阻，渐渐越来越重，发展到疼痛红肿，手臂也抬不起来了，严重地影响了我的工作和生活。到医院看病，医生告诉我患了...

肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。 我今年78岁，退休至今就患过三次。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃...

据《健康报》报道，手摇扇子纳凉，虽然不如电扇和空调“解气”，但不会染上“空调病”，而且还能预防脑血管疾病的发生。 摇扇，需要手指、腕和肩部关节、肌肉的协调配合。在夏日，坚持摇扇纳凉，正是...

肩周炎痛 疏经活络 肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性为多见。多发生于50岁左右，故有人称它为“五十肩”。祖国医学认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风...

疼痛——早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“...

肩周炎是肩关节周围的关节囊、肌腱和韧带等组织的慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎...

肩周炎又称肩关节周围炎，是指肩关节的关节囊及其周围组织所发生的一种广泛的无菌性炎症反应，以及这些组织的退行性改变所引起的软组织广泛性粘连等病理变化，属祖国医学的“五十肩”“漏肩风” 肩周...