随着生活节奏的加快、生活方式的改变，许多写字楼里的白领、办公室里的工作人员以及整天工作在电脑前的人员，无暇锻炼身体，加班加点更是常事。忙碌了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，甚至有头痛、头...

上海扬子江武功体疗院院长、特级武功体疗师奚潘良独创的《自我点穴保健功》是讲究科学的祛病健身方法，其中有一节运用推拿原理，采用武功虎爪，通过对有关穴位的捏、揉、点和抚来预防和治疗颈椎病，有着较好效果...

近几天，广东省中医院针灸科门庭若市，前来就诊的颈椎病患者较平时增加了一倍，其中一半是因为过度使用空调、电扇，使颈部受凉所致的颈性眩晕患者。正在医院接受针灸治疗的孙先生告诉我，他的职业是司机，每...

按摩三焦 左手掌心压于右手背上，顺时针方向按摩胸部、上腹部（胃脘部）、下腹部（脐周）各12次。 吐政纳新 双脚自然分开，双手掌心向下，缓慢抬起到超过头部的高度，同时吸气，再...

河南省人民医院儿科主任高丽介绍说，目前青少年中的颈椎病发病率越来越高，临床上发现主要是在5～17岁之间。发病的原因主要是坐姿不对，采光不正确，喜欢躺着看书、看电视，低头学习和沉迷网吧等。她还说，学...

比如我们的显示器总是这么一个位置，所以我们的动作老是下巴往前，头往前倾，胸骨是前倾的，仰头的姿势。不良的姿势是很容易疲劳的，往往这个姿势持续的时间长了，一天两天没关系，但是很长时间以后，出现酸麻、...

如果我们老坐在办公室，我们的姿势，长期不良的时候，会引起肌肉的不平衡，或者是我们的颈部第一个骨头，我们颈部有7个骨头，这7个骨头要固定到生理的位置，这个骨头位置长期不正常的话，久而久之会压迫神经。...

30多岁的王女士是广州某公司的一位职员，最近常常出现这样的症状：在办公室里呆得好好的，有时却不明原因地感到腰酸背痛，头晕心烦，注意力不集中。于是她来到广州长安医院疼痛科就诊。该科主任医师张新和接诊...

如今女士们外出，大多都要带上单肩挎包。这不仅给她们带来了不少的方便，还给她们的打扮起到了点缀作用。 然而，医学专家们指出，经常单肩挎包的女士容易患“挎包病”。 这是因为单肩挎包时，挎包...

“低头综合征”一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋...