李女士：春节后开始上班，我感觉特别累，坐时间稍微长了，就觉得后背很难受，到医院检查说没事，但要预防颈腰椎病。医生说要适当运动，究竟什么运动合适呢？酸痛厉害的时候，可以去按摩吗？ ...

之前从来没想过一个枕头能要价1000元以上的，而且想着即使有，我也不会去买的。抢钱嘛!而且，我这种草根命，有没有枕头都能睡得，干嘛还非得挑着枕头用啊。 后来，电视上不知是床垫还...

颈椎病恐怕是最多见的病种之一了。多年养成的健康教育习惯，我会问患者有无进行颈椎锻炼。许多患者告诉我，每天早上都到公园晨练，都有活动头颈的动作。我让患者当场表演一下平常颈椎锻炼的具体动...

颈椎病是一种慢性退行性疾病。虽然发生在老年人身上居多，但是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势!因此，预防颈椎病要从中小学生抓起! 对于孩子，外伤、姿势不良、体质弱、书包过重...

引致颈椎疾病的原因就在生活细节中，广州中医药大学附属骨伤科医院黄宏兴副主任医师提醒市民，无论使用中医或西医的治疗方案，平时都要养成良好的习惯，保持颈椎健康，否则治疗后仍有机会复发。 ...

据《生命科学》杂志报道，长期以来，健康专家对于需要久坐的办公室工作人员的忠告总是，“坐姿一定要板直”，称这样才不会损伤腰部和背部肌肉。但加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项...

1. 放风筝：放风筝时挺胸抬头、左顾右盼可以保持颈椎、脊柱的肌张力和韧带的弹性、脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质新陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的...

高质量的睡眠能减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。 西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 医生讲，枕头的主要...

记者近日从东南大学附属中大医院了解到，来医院中医外科就诊颈椎疾病的学生人群越来越多，且多数都是大高个儿。 颈椎病“祸首”-长时间伏案 院中医外科屈留新副主任介绍...

信息时代，工作繁忙，学业繁重，白领和学生族简直成了过度使用电脑的“强迫症患者”，其典型动作就是紧握鼠标，头微微抬起与显示屏成一定仰角，两眼定定直视电脑，做目不转睛凝神思虑状。这样的姿...