枕头的设计应顺应颈椎的生理解剖结构，其外形设计与颈椎的生理弧度均不吻合。因此，设计一种颈椎治疗枕头势在必行。 ①枕头的长度：一般来说长度有40cm～60cm即可。它可确保在睡眠...

现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题...

人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米长的颈椎里包含了21个关节...

我们做教师，每天都在批改大量的本薄和作业，颈椎病自然很严重，下面介绍几个颈椎病的自我保健方法： (1)家庭中行颈椎牵引治疗：在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小...

颈椎病如何盯上你 颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏：三是脊髓性颈...

北京朝阳区的吴先生一觉醒来，发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，去医院检查，医生说是枕头在作怪。 专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所...

工作了一天的上班族，颈椎也处于疲劳状态。回到家中，瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 练习时间：每日晚间，每个动作6秒钟，一次4组。 金刚鱼式 ...

枕头是人们日常生活中的重要必需品。使用枕头的目的大概更多的是为了舒适安逸，有利于进入梦乡;而从医学角度讲，枕头与人类的健康有着千丝万缕的联系，枕头是人们生理上的—种需求。例如：颈背部...

颈椎病药膳疗法是在中医药理论、骨伤理论指导，将药物与食物合理配伍，采用独特的烹任技术，制成具有治疗作用且又美昧可口的佳看，它是中医骨伤科的一个组成部分，其源远流长，至今已有3000年...

李女士：春节后开始上班，我感觉特别累，坐时间稍微长了，就觉得后背很难受，到医院检查说没事，但要预防颈腰椎病。医生说要适当运动，究竟什么运动合适呢？酸痛厉害的时候，可以去按摩吗？ ...