老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常因受风寒而复发或加重，且多年治疗无效，这是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致。

　　医生提醒老寒腿患者，春寒料峭一定要注意保暖。首先要穿厚一些的衣服和袜子，多用热水泡脚，用热水敷膝关节。同时，医生建议患者最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部影响了周围血液循环的顺畅，会使膝部的活动更加困难。

　　其次要注意膝关节的保健，要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等。有些老年人经常以半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃动作进行锻炼，这种锻炼方式是不可取的。因为半蹲时髌面压力最大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节炎发生。