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[腰腿痛]
减轻关节疼痛试试踢腿运动
日期：2013-03-29 16:04:23
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骨关节炎是关节本身不可逆的一种蜕变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下...
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[腰腿痛]
骨关节炎疼痛通常与活动有关
日期：2013-03-29 16:04:23
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对膝关节炎来说，爬楼梯、从椅子上起身、走远路诸如此类活动，促进骨折愈合，都会带来疼痛。晨僵通常不超过半小时...
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[腰腿痛]
女性：远离膝关节炎
日期：2013-03-29 16:04:23
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不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。专家称，这是膝关节炎的典型症...
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[腰腿痛]
膝关节炎 运动要得当
日期：2013-03-29 16:04:23
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掌握正确的运动方法对于膝关节炎患者来说很重要。一般应以缓慢的中低强度运动为宜，如散步、太极拳、木兰拳、...
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[腰腿痛]
日常生活中如何保护膝关节
日期：2013-03-29 16:04:23
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膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治...
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[腰腿痛]
退化性膝关节炎如何预防
日期：2013-03-29 16:04:23
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退化性膝关节炎是一种老化的现象，平时应多注重膝关节的保护，适当的运动与休息，再配合药物及复健治疗，加上饮食的...
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[腰腿痛]
膝关节炎患者应该怎样锻炼
日期：2013-03-29 16:04:23
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骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人...
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[腰腿痛]
膝关节炎锻炼时要注意什么
日期：2013-03-29 16:04:23
点击：136953
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膝关节是人体受力最大，结构最复杂的关节，日常活动或体育运动多数有膝关节参与，特别是行走，上下楼梯是现代人生活...
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[腰腿痛]
关节不好的人少用跑步机
日期：2013-03-29 16:04:23
点击：136954
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由于跑步机机底比较硬，对膝关节的冲击很大，容易造成膝关节损伤，建议关节差的人少用跑步机健身。这类人还得选择...
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[腰腿痛]
中老年易患膝骨关节炎
日期：2013-03-29 16:04:23
点击：136955
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门诊中，因膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了，且以中老年女性为主。“我是不是得了风湿性关节炎？”“我的膝关...
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