或许很多人告诉你，引起腰椎间盘突出的原因很多，比如：脊柱的结构因素、生理因素和种族和遗传因素等等，事实上造成腰椎间盘突出症发病率上升且年轻化的主要原因是：在日常生活习惯中，至少有八成人用腰不当。在日常生活中的两个小动作：俯身提重物，先弯腰还是先弯腿?中老年人每天去超市，为了锻炼身体是直接拎东西回家，还是事先准备好一个小车推着回来?两个问题的答案您大概都会选择前者，那么，你就是那八成人中的一分子。 曾经一组57000人的职业调查显示，以下职业者腰椎间盘突出病率高： 长期坐办公室伏案工作者，就是包括上班一族; 司机； 从事长期弯腰劳动者； 长期负重者； 长期站立者； 同时我们一部分人会忽视一个原因：吸烟因素。腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变，上班一族加吸烟如同雪上加霜。 所以我们要从以下几点做起，做到真正预防腰椎间盘突出症。 1 2 上一页下一页 返回骨科首页 我来评两句(责任编辑：admin) |