骨质增生的预防要注意以下几个方面：（1）避免长期剧烈运动。（2）适当进行体育锻炼。（3）及时治疗关节的损伤。（4）减轻体重...

骨质增生患者应避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼...

（1）健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有...

近几年，骨质增生已经延续蔓延，成为很多中老年人所担心的重要疾病之一，一般情况下，他会引起很剧烈的疼痛，严重时，会...

因关节骨折或损伤造成关节肿胀、疼痛、滑膜炎、活动受限及关节骨质增生等现象称为创伤性关节炎。创伤性关节...

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节...

骨质增生患者在运动时，受伤的部位会产生疼痛感，若不顾疼痛，拼命地活动，会加快增生部位的损伤。专家提醒患者，运动...

骨质增生虽是老年时候疾病，但是骨质增生和年轻时生活习惯密切相关，所以预防骨质增生要从年轻时候做起，要保持正...

腰椎骨质增生一般主要与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等有直接的关系，主要原因如下：...

严防急性头、颈、肩外伤，因为颈椎及其周围软组织损伤可直接或间接地引起颈椎病，应积极预防。...