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健康资讯

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预防便秘痔疮的保健法则

预防便秘痔疮的保健法则

痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分,因循环回流不好,血液滞留而成,故没有所谓的「根除」,只是让它恢复原来的大小。

痔疮2023-01-10阅读 81857
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牙齿简单的日常自我保健法

叩齿方法:先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

成人2023-01-09阅读 80791
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肾病患者日常保健法

肾脏病患者,在急性发作期间应适当卧床休息……

保健2023-01-09阅读 80192
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青春痘按摩自疗法

青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆:位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方

祛痘2023-01-09阅读 78203
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老花眼的6种保健法

老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难,这种现象称为老视。 老花眼是中老年人常见的一种

老花眼2023-01-06阅读 75950
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早泄患者保健法

准备姿势:坐于床上,两腿向前伸直,头脑中排除一切杂念,头颈部直到跟腱部彻底放松。

早泄2023-01-05阅读 71905
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