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健康资讯

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秋季预防感冒 每日十步

一开:早晨起床后,开窗通风。二洗:早晨起床后,用冷水洗脸。晚上用热水洗脚,每天各一次。三搓:两手伸开,双掌相搓30次

感冒2025-01-30阅读 140428
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油性肤质战痘指南

面对油亮的鼻头与脸颊,建议:控制油光,不要“肖想”消灭出油的现象。 1.选对洗面奶:使用油性肌肤专用的洗面奶,在起床和睡前各洗一次脸;不要使用滋润型的洗面奶,不仅洗起来会觉得没洗干

痤疮2025-01-30阅读 138752
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头枕手掌治疗肩周炎

晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下,手掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压

肩周炎2025-01-29阅读 135833
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被疑为落枕的颈椎半脱位

邻居阿聪家出了件“怪事”——早晨起床时,阿聪发现儿子的脖子动弹不得,稍稍摇头或点头,颈部就剧烈疼痛,痛得儿子

脱位2025-01-06阅读 135017
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人到中年眼镜应该量“眼”订做

眼科医生临床发现,不少40岁以上的中年人逐渐感觉早晨起床后头晕、眼花、视物不清……总之,眼睛越来越不利索。

验光配镜2025-01-02阅读 133204
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白内障手术护理的注意事项

食宿起居要规律,养成按时睡觉、起床及进食的好习惯,多吃些软食及易消化的食物,每日坚持吃水果,以补充眼睛必需的

白内障2025-01-02阅读 131887
老花眼患者自我保养的四种办法

老花眼患者自我保养的四种办法

冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40

老花眼2025-01-01阅读 131162
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四法助老花患者养好眼

冷水洗眼法,清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40

老花眼2025-01-01阅读 131140
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教你识破慢性肾炎的诡计

肾炎的水肿一般是眼险水肿,以清晨起床后最为常见。但正常人在睡眠不足的情况下,清晨起床后也会出现眼险水肿,起

肾炎2025-01-01阅读 130718
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慢性肾炎的“诡计”多

肾炎的水肿一般是眼险水肿,以清晨起床后最为常见。但正常人在睡眠不足的情况下,清晨起床后也会出现眼险水肿,起

肾炎2025-01-01阅读 130669
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走出肾炎的认识误区

肾炎的水肿一般是眼睑水肿,以清晨起床后最为常见。但正常人在睡眠不足的情况下,清晨起床后也会出现眼睑水肿,起

肾炎2025-01-01阅读 130645
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肾炎患者 运动莫剧烈

在整个疾病的过程中,大多数患者会出现不同程度的水肿。水肿程度可轻可重,轻者仅早晨起床后发现眼眶周围、面部

肾炎2025-01-01阅读 130561
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