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健康资讯

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去屑的生理调理

1、饮食调理:A适当摄入碱性食物,以平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分;B多吃富含维生素B2、B6的食物,维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢有

去屑2023-01-09阅读 78729
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陪你一起过冬天的食物

冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?冬天8种过冬食物提醒你。 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、

冬季保健2023-01-06阅读 76410
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冬季该多吃荞麦食品

荞麦在所有谷类中是最有营养的,它富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、维生素B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。

冬季饮食2023-01-06阅读 76401
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护眼从饮食习惯做起

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要

青少年眼保健2023-01-06阅读 75993
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常喝黑豆粥让您远离眼疲劳

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒

青少年眼保健2023-01-06阅读 75992
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