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首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳
⒈飞行前做热身运动。 ⒉不单独飞行。 ⒊潜水后２４小时内禁止飞行。 ⒋饮酒或服药后禁止飞行 。 ⒌起飞前检查装备，套带的穿著是否
（一）翼型伞衣 滑翔伞的伞衣由上翼面、下翼面和沿展向分布的数十个成形肋片（翼肋）构成。伞衣前缘部分有一定尺寸的开口（进气口）；而后缘则完全封闭。这样，由上、下翼面和左、右肋
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