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叩齿，亦称“叩天钟”，为古代盛行的一种养生术，许多名人都曾用它健齿强身。除葛洪、颜之推而外，1400多年前，南朝齐
吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。 一.起居有常：应早睡早起，避免
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