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在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说，炎热夏季要适度吃冷饮，否则易得“冰棒脸”。
夏季天热，便利店里各式各样的冷饮：雪糕、冰淇淋、棒冰、冰粥等供不应求。 医生提醒您，吃冷饮不能贪多，胃肠是喜热不喜凉的，一下子让胃肠的温度降得太低肯定生病，胃肠受冷后至少要30
不利于血糖控制、有损于机体健康的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等，食后使血糖迅速升高，故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康，蜂蜜
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