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健康资讯

共收录 7 万余篇健康科普文章

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为什么别人练瑜伽瘦得快,我练了三个月没变化?原因是什么?

坚持练了三个月瑜伽,看着镜子里的自己,再看看别人晒出的对比图,心里难免有点不是滋味。别人练瑜伽像换了个人,你这边却像被按了暂停键,体重没掉,围度没变,甚至连精神状态都说不清有没有改

瑜伽分类2026-08-16阅读 1
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为何越来越多的年轻人相信星座学

众所周知,星座学,周易学,算命学等等都是一种迷信的东西。然而,却有越来越多的人愿意去相信这类的学说。有时候会发现,有很多人甚至把自己给迷进去了。

心里探秘2025-06-29阅读 146602
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预防感冒 按摩耳廓揉搓迎香

来自江苏省外治法研究中心和南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩

感冒2025-01-30阅读 140237
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爬楼梯锻炼臀部

本组有氧提臀操,简单易学,只要长期坚持就能得到令你惊喜的效果。 有氧运动阶梯(若没有专业阶梯,可以利用家中的楼梯来替代)。 ※实行方法: 重复步骤1~步骤4的动作

健身计划2024-07-07阅读 101649
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易学瘦身操教你练就惹火身材

又到了与赘肉斗争的时节,尝试了各种手方法,赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法,以下简单易学的几套瘦身操,让你想减哪里就减哪里,轻松练就惹火身材

运动丰胸2024-06-11阅读 100048
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营养蔬菜汁预防头屑

你还为头屑苦恼吗?不妨尝试简单易学的蔬菜汁。它可以预防头屑哦。 原料:西芹100克,番茄一个,柠檬1/6个,菠萝140克。 做法:番茄、菠萝去皮,和西芹一起放入搅拌

去屑2024-04-16阅读 96664
“针灸拔火罐,病好一大半”

“针灸拔火罐,病好一大半”

拔罐疗法由于经济实用、简单易学,有不少中老年人自己在家里施治,但着拔罐里面,可是有不少学问哦。 俗话说“针灸拔火罐,病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增

刮痧2023-06-04阅读 93825
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安全期避孕全攻略

测量正常育龄女性的基础体温在医学上有着重要的用途,是一种简便、实用、易学而又比较可靠的自我监测卵巢功能的方法。根据基础体温变化,可以间接地知道女性的卵巢功能,了解有无排卵、预测排卵

避孕技巧2023-05-31阅读 93589
夏日有氧操之健康小贴士

夏日有氧操之健康小贴士

盛夏时分,户外烈日炎炎。众多热衷健身运动的人们,纷纷将目光投向在室内场馆进行的健身热潮中,有氧操因为其适用范围的广泛及简单易学,受到了越来越多的人群青睐。

有氧2023-01-16阅读 89161
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失眠不用怕自我按摩助改善

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法

失眠2023-01-11阅读 85539
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每天8分钟让脊柱挺起来

现在不论男女老少,几乎人人都念叨着腰酸背痛,脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗?专家告诉我们,其实,只要每天花上8分钟,就能让我们的脊柱挺起来。 为大家推荐了以下简单易学

腰腿痛2023-01-10阅读 82616
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按摩治疗腰肌劳损

这里向大家介绍一组简便易学的家庭按摩手法。 1、按揉腰背:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌,由上而下作环绕划圈运动,力量由轻到重,在腰部两侧可反复操作,以

腰肌劳损2023-01-10阅读 82534
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