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慢性胃炎包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、渗出性胃炎、隆起性胃炎、肥厚性胃炎、疣状胃炎等慢性胃炎病程长，患者体质一般较差，除了必要的药物治疗外，加强锻炼。
肠胃操做起来并不复杂，且随处可练。两腿分开，两臂自然下垂。左手平端腹下，手心向上，慢慢吸气，手缓缓沿腹胸中线上升，至过头顶，手开始翻掌，缓缓向左侧转并呼气，至手臂向左伸直，并继续缓
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