沈星的美丽没人能够否认，1.75米的标准身材更是令众美女羡慕不已，但是沈星说自己从来都不会节食，“甚至还会吃得比别人都多哦!”说完沈星爽朗地笑，采访的过程中还一直说要去大吃一顿。

　　沈星自白 

　　准确的说，自己是个敏感的人，常常提醒自己，宽容是珍贵的品德。宽容自己宽容别人，忽略一些细节，生活也许就会变得轻松。

　　说起朋友，庆幸的是在不同的阶段都有一些贴心人，其实无论是相忘于江湖，还是相濡以沫，存于心底的记忆永远不会挥去。

　　关于感情，说是再好挚热的感情也会慢慢淡去，变成亲情。其实像亲人一样何尝不好，只要恒久，只要温暖，只要快乐……

　　对于金钱的观念，无可否认 他，物质会带来愉悦的感受，但绝对不会为钱而做令自己反感的事，这是原则。

　　吃出美丽健康

　　只要是女生，就都喜欢吃零食，沈星也跳不出这个“铁律”。曾经很喜欢吃薯片的沈星在知道了高热量零食对身体的影响之后，做出了一个令大家惊讶的决定：零食照吃!不过呢，零食的内容变成了对身体、肌肤都有好处的水果或蔬菜。“可能开始的时候并不觉得黄瓜、苹果有多好吃，但是等你习惯了，什么样的薯片、糖果都不能吸引你了!”现在，沈星不论走到哪里，总会随身带上一大盒洗好的蔬果，就连同事们也受她感染，爱上了拿蔬果作零食，不过，是趁沈星录制节目的时候，偷偷分享她的美味。