古代美女保养皮肤最擅用的就是“花粉”，唐朝民间流传着“吃花粉可以健美增艳、延年益寿”的说法，武则天则十分痴迷，并研制出了“花粉膏”，年过八旬的她，依然面带红光、精神饱满。那么，身在21世纪的女性，应如何利用这神奇的“花粉”来给肌肤施展魔法呢?

　　当今女性，时尚、自信、从容，洋溢着青春的气息，她们生气勃勃，与时俱进，每每女性出没的场合，几乎都是一道靓丽的风景线。但，任凭时过境迁，风云变幻，唯一不表变的就是他们对花粉的挚爱。就像一只只勤劳的小蜜蜂，辛勤采撷，追求不辍!

　　女性朋友们知道，花粉是调节皮肤新陈代谢的高手，皮肤的天然美容剂。它含有22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质，独特的天然活性成分，极易被人体吸收，现代女人，深知“内外兼修”得道理也适用于女性身体调节。她们注重内在，所以她们钟情花粉。尤其是，那种花粉胶囊，更是功效卓著，相信保持一年，你会让身边的人感到命运对你的青睐，而自信的你却也把岁月留在了身后。

　　引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡;二是细菌和其它微生物对人体的感染。倘若克服这些弊端，最直接安全的办法就是服食花粉。因为天然花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。 花粉的保健作用主要有：

　　(1)增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

　　(2)防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

　　(3)防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

　　(4)防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

　　(5)减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

　　(6)调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

　　(7)养肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

　　(8)调节神经系统，促进睡眠。

　　(9)辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

　　那么花粉服食的最佳时间是什么呢?

　　食蜂花粉最合适时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。花粉诚然可以添强体质恢复衰弱和治疗疾病，但花粉不是特效药，因而不能“立竿见影”，应当持续、长期服用，让她在你的身体里渐渐发挥功效。以达到健身和俏丽的目的。

　　安徽健康网温馨提示：除了利用“花粉”来补水之外，长期在办公室工作的白领一族，想要避免皮肤干燥，就要多喝水，或是携带一瓶补水喷雾，也是可以适当的给肌肤补水的。