每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

　　燕麦美白法：说的是纯燕麦，不是加糖加奶加工后的。一般这种麦片分为两种，一种是即食，即用85°的水冲泡就行了，一种是煮的。建议买即食型的，很方便。这种燕麦是美白的最佳食品，而且对身体有特别的好处。要知道，内补永远比外用有效。吃完麦片后，碗底会留些水，浓浓的，不要倒掉，涂在脸上，干了再涂一层，片刻后洗净。这是用麦片中的营养滋润皮肤，内补外养，皮肤当然好。

　　豆浆美白法：想美白，想减肥的姐妹们尽管喝豆浆吧。里面的辅酶Q10会让皮肤和身材很好。喝豆浆的时候一定要慢，喝喝停停，好留时间让营养充分吸收，不能像喝白水一样咕咚咕咚倒进肚子里。豆腐也是很好的美白食品哦。

　　去除痤疮疤痕：把姜切片，临睡前用手指把姜片压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周。你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

　　去脸部角质：在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

　　蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是对于暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　珍珠粉美白法：这是小编最赞成的美白产品，价格便宜，关键是真的很好。珍珠粉哪都有卖，会淘的姐妹二十元左右就可以买一袋够用很久了。珍珠粉要和酸奶或是牛奶混合，和成糊状，涂在脸上，干后洗掉。长期用，皮肤很滑很白净。