光学瘦身虽然不是新技术，但仍不断推陈出新，不少纤体公司亦乐意投资引入更新的机种，最近有纤体公司便引入了三部瘦身仪，分别以能量光学及红外线配合气压震动，有效将脂肪打散及分解，更迅速完成排毒，达至瘦身效...

一次抽脂手术，给A女士带来了难言的痛苦，原本光滑的腹部变的凹凸不平。做了一次修补后，医院不敢再打包票能“摆平”。为了美丽，A女士付出了沉重的代价，到底抽脂是不是真的像某些广告中所说的那样可以...

从整形医院传来了信息：现在吸脂减肥的高峰期又到了。与内服的、外用的减肥用品相比，吸脂确实能有“立竿见影”的功效，的确令人心动。不过需要强调的是吸脂是除去局部脂肪堆积，主要功效是塑身而非减肥，因此全...

第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做十次。 第二步：平躺在床上，双手交叉放在脑后，双腿微曲，...

按摩，疏通经络，还可以减肥。每天给自己的小腹做做按摩操，不出几天你就会惊喜地发现，咦？原来那些小腹上的赘肉跑哪里去了！...

其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。 细腰按摩手法速...

提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。 S...

每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。 按摩篇 如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有...

民间常以“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿的身段，水蛇般的细腰、柔腰确实美丽动人，因此拥有“水蛇腰”成了追求美丽女子梦寐以求的目标。但是，“水蛇腰”不会随着人的意志自然地长在身体上，想要得到它，与其说...

拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 简单收腹运动 ...