第一名：“自行车”运动 躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。 ...

小编特意搜集了一些冬季快速的减肥瘦腿方法，其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持下去必会速出成效...

腿部是女性经常露在外面的部位之一，腿部比较粗的女孩子身材曲线比较不好，影响身体的整体性,需要进行瘦腿手术,吸脂术是目前用于瘦身塑形比较快速有效的方法...

消费者监督组表示，FDA没有明确的警告很多硅胶隆胸所带来的危险。美国FDA在发布新的硅胶乳房植入物乳房的数据中表明，该机构没有发现任何乳房植入物和乳腺癌之间的联系。 ...

呼吸也能减肥?是的，脂肪是需要氧气来燃烧的，这跟有氧运动减肥的原理是一样的，而呼吸减肥也是最轻松的懒人瘦身法!今天，小编给你推荐一套超简单的呼吸减肥操，助你轻轻松松“吸”走肚子上的赘肉，快速瘦腰又收腹哦...

很多人小腿经常会出现水肿的状况，原因是什么呢?秋天干燥，所以也会因此多喝水，多喝水是好事，但如果加上长时间睡眠不足，吃得太咸等情况就容易产生小腿水肿，这时候就要当机立断马上瘦小腿去喔...

现在的女性，大多穿梭于写字楼中，坐得太久会让腰越来越僵硬，很有必要加强恢复腰肢柔软度的练习，其具体方法如下...

“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标...

拥有一双美腿，不管穿裙子还是牛仔裤都能显出好身材，怎样才能瘦腿塑造好身形呢？生活中的很多小细节都可以帮助我们减肥瘦身哦，今天小编就列出日常生活中的7个小细节，教大家练就迷人双腿...

女孩子总爱吃些小零食。如果吃的同时，还能丰胸，那就更好不过了。所以买零食的时候，不妨尽量选择一些既解馋又丰胸的食物...