材料： ●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。 做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶...

你也想拥有丰满的胸部吗?快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦。 AngelaBaby AngelaBaby是最近当红的明星，...

你是不是有着一双大粗腿呢?你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道!下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬天好好开练，打造出令人羡慕的美腿...

瘦腰计划又要开始啦，发现运动瘦腰和按摩瘦腰法都不能得到MM们的青睐呢，原因也就一个，因为太懒了嘛，有时间也就只想休息、玩乐。呵呵!其实小编也一样，真是不想运动啊，可是却超级的想减肥，不想运动又想瘦...

这套动作是针对你的收腹锻炼而设计的，可以紧致你的腹部肌肉，塑造平坦的肚子。每周训练两次，一次为时20分钟。很快地，你就可以跟你的腹部脂肪say goodbye了。 肚子上的赘肉怎样...

现代人的生活习惯，尤其是一些白领人士，决定了她们每天的生活几乎是以坐为主。很多年轻女性下班后最大的感觉不是忙得累，而是坐得累。也正是因为这种生活习惯，导致腰腹部肥肉日益堆积。久而久之，我们发现，有...

胸部丰胸并不能满足女人的需求，永远丰满的胸部加迷人的乳沟才是女人们追求的终极目标。如果想突出你的胸部曲线，做下面这些运动再好不过，它完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部。只要你长...

人感觉在发胖时，几乎都是从腰围增大开始的女士们首先感到下腹部渐渐的隆起，而男士们则是从上腹部先开始发胖的肥胖的腰腹部可使人的体态雍肿，行动缓慢。不争气的腰围还会随着无效的减肥方法越减越大，使你减肥...

不管什么春秋层的女人，对自己的胸部保养都要有一定的认知。而胸部的健康、美感、尺寸等都越来越受到追捧。但在步履当中难免会泛起一些误区，因此讲解丰胸的常识。 女性丰胸中常犯的三个毁胸污点 ...

胸也能变大胸 小胸按摩： 让胸部坚挺 坚挺，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦! 小胸按摩方法1 以双手中指和无名指...