如果你的年龄还不足50岁，却已经在以下症状中发现5条以上符合自己的情况，说明你的肾健康存在隐患了，最好及时调养。...

刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。...

传统医学所说的“肾虚”概念中的“肾”，不单指解剖学上的肾脏，并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。...

山东青岛刘先生：我今年26岁，在结婚前有手淫的习惯（大概有三年的时间），当时经常出现头昏、目痛干涩、腰膝酸痛、浑身乏力、出虚汗等症状。...

我们可以知道，中医和西医是两个不同的医学体系，中医和西医之间在理论、名词、术语等很多方面至今尚不能完全相通。中医讲的“肾”和西医讲的肾并不是一回事。...

中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。 ...

住在楼下搞推销的小关刚结婚不久 ，一天 ，他神秘兮兮地来到我家 ，问道 ：“王医生 ，我得了肾虚。我见街头上有卖这个‘鞭’那个‘宝’的 ，想买些回来吃几个疗程。...

栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。...

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。...

个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。...