糖尿病人有饭量大（善消食）的现象，有的糖友就不敢多吃，甚至吃半饱。


 

      有一个小窍门可以解决这个问题：随身备有炒好的蚕豆，如果没有蚕豆，可以用黑豆或黄豆代替。吃饭时，可以八成饱，饭后感到饿时，适当吃点豆。这样可以解决饿的现象，同时也可以补肾，因为豆类食品是入肾经的，还可以除胃湿，降胃热。吃一段时间后，容易害饿的现象基本消除。

      这是我的经验，糖友们不妨一试。