天气寒冷，呆在暖和的被子里好好睡一觉是很舒服的事，但糖尿病人最好不要蒙头大睡。从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，糖尿病患者 在饮食受到控制的情况下，如果得不到及时的能量补充，自然会发生低血糖反应。低血糖对人体的“侵袭”可能在短暂的几个小时内发生，有时甚至是致命性的打 击。尤其是老年糖尿病或合并有冠心病者，低血糖可诱发脑卒中、心肌梗塞，持续未得到纠正的低血糖还会对大脑产生不可逆的损害，使心脏功能出现异常。

　　夜间低血糖一般出现在凌晨1-3点钟左右，除了出汗、心慌外，第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉提醒，做噩梦，或第二天晨起头痛、感觉没睡好乏力也是夜间低血糖的表现，往往会被患者忽视。当糖尿病患者的肠胃出现问题，造成进食后不能及时消化吸收，也会导致低血糖反应，所以胃不好的患者，睡

　　醒后要留意自身的感觉。

　　为了防止夜间低血糖的发生，患者可以在睡前选用可缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3-5块饼干等。同时，可以在晚餐时吃2两左右的鳝鱼，因为从鳝鱼中提取分离出黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，两者共同作用，可起到双向调节血糖的作用，高血糖，黄鳝鱼素可以起到降低血糖的作用。而在血糖低于正常时，黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的效果，能够防止夜间低血糖的发生。

　　哪些症状提示隐形糖尿病

　　中年人由于身体肥胖等原因，对胰岛素需要量增大。如果体内胰岛素分泌不足，引起糖代谢紊乱，就会发生糖尿病。很多人患糖尿病后，早期无明显的“三多一少”症状，身在病中不知病。中年人遇到下列情况者，必须引起高度警惕。

　　常有饥饿感，嗜甜食。

　　排尿困难。糖尿病患者出现排尿困难为42.3%。中老年人出现排尿困难，除前列腺肥大者外，应想到患糖尿病。

　　阳痿。男性糖尿病患者并发阳痿的高达40%～60%，特别是中年肥胖者，更应警惕。

　　周围神经炎。表现为手足麻木、身体有灼热或蚁行感。据统计，糖尿病患者约40%左右有上述症状。

　　反复发作的低血糖。出现多汗，尤以局部出汗多、饥饿、头晕、心慌等现象为多见。

　　皮肤发痒。全身皮肤发痒，特别是女性阴部发痒更明显。

　　视力改变。视力减退或过早出现白内障，且发展很快。

　　间歇性跛行。走路多了下肢疼痛难忍，不能行走或手掌挛缩。

　　疲倦感。即使什么也没干，身体也很疲劳。

　　遗传倾向。家族中(父、母、兄弟、姐妹)有患糖尿病的人。

　　当疑有糖尿病时，应尽早去医院检查。糖尿病的诊断主要依据血糖水平检测。若病人空腹血糖浓度在7.7mmol/L以上，口服25克葡萄糖后2小时血糖浓度达11.0mmol/L即可诊断。