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高脂血症饮食禁忌及食谱

摘要

[高脂血症患者必看:饮食禁忌]说到高脂血症,可能很多人会感到陌生。但我的好朋友小马却因为这个疾病而备受困扰。一开始,他只是感觉身体有些不适,没有太在意。 ...

[高脂血症患者必看:饮食禁忌]说到高脂血症,可能很多人会感到陌生。但我的好朋友小马却因为这个疾病而备受困扰。一开始,他只是感觉身体有些不适,没有太在意。

[高脂血症的饮食禁忌]高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。

[高脂血症一日食谱举例]高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系,因此,调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。

[高脂血症晚餐食谱举例]芹菜是我们平时餐桌上经常可以看到的一种蔬菜。很多人都喜欢吃。芹菜的营养非常丰富,经常食用具有降低血脂的作用,对我们的身体健康非常的有利。

[高脂血症的运动疗法有何禁忌]高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查,以排除各种可能的合并症或并发症,以此确定自己的运动量。健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL-胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。

[高脂血症的运动疗法有何禁忌]

[高脂血症的运动疗法有何禁忌] 高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查,以排除各种可能的合并症或并发症,以此确定自己的运动量。

[饮食重荤小心高脂血症]医生说,上面脂肪下面血,这样的血,最近几年越来越多,以“三高”、肥胖人群居多,也被称为“高脂血症”,这与人们的饮食结构密切相关,喜欢吃猪肉、动物内脏、肥肠等高脂高蛋白的人,最容易患“高脂血症”。

[高脂血症的饮食]高脂血症患者可以适量食用鸡蛋、低脂牛奶、瘦肉、燕麦、西兰花等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。

[高脂血症的饮食注意什么]高脂血症患者的饮食注意事项包括限制总热量、减少脂肪摄入量、选择低脂食物等。此外,还需要戒烟限酒,并在医生指导下进行药物治疗。

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高脂血症

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。