自娱自乐一下，很多时候幽默的对待生活会让你更加的健康。

　　人投于世界中，总会遭遇无数的痛苦、悲伤及困惑，当然也有欢笑。当我们欢笑时，大多是人生道路上称心如意，其实，还有一个可以令你开怀的管道，那就是“幽默”。

　　幽默有许多神奇的力量。我国的幽默大师林语堂曾经说∶“在第二次世界大战前，如果各国都派幽默高手来谈判，那就可以避免第二次世界大战的发生了;因为各国都在嘲笑自己国家的短处。”

　　幽默是一种智慧的表现。具有幽默感的人到处都受欢迎，可以化解许多人际的冲突或尴尬的情境，往往能使人怒气难生，化为豁达，亦可带给别人快乐。

　　健康从幽默开始。幽默来自良好的心态和乐观的个性。一个具有一定幽默感的人在与人们的交往中更容易取得大家的信任和喜爱。一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，从而使自己达到心理平衡。德国作家布拉尔说过：“使人发笑的，是滑稽;使人想一想才发笑的，是幽默。”当你去探望病人时，讲一些有关健康(健康食品)的与医疗的妙语和笑话，可以使病人得到宽慰，振作精神，减轻病痛。