如果把心灵比喻成镜子，每天都会有尘埃落在上面，我们需要常常擦拭，才能保持心理健康。而且，人自身也具备自我心理调节的功能。不过，当心理上的困扰和问题超出了自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康，需要...

据《健康周报》报道，生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神...

一名来自南京的20岁中国留学荷兰女生袁远，因受强迫症困扰，前不久厌世自杀；而被强迫症所害的，还有一位名人是涌金集团掌门人魏东，年仅41岁的他在2008年4月29日下午，因为不堪强迫症、失眠和抑郁的压力...

有一天，上帝创造了三个人．他问第一个人：“到了人世间你准备怎样度过自己的一生？”第一个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去创造．” 上帝又问第二个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第二...

女性购物是为了享受过程，愿意结伴而行 从心理学的角度讲，女性购物是为了享受过程，而男性购物则是为了享受结果。很多男性陪女士购物最痛苦的并非逛街，而是逛了不买。按照一般男性购物的习惯，买东西都是直奔...

为了控制或减少发火的次数和强度，下面介绍几种简单易行的方法： 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体。” 承认自我...

中国首部《网络成瘾诊断标准》通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。我国也成为世界第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。要说上瘾的种种表现，恐怕远不是网络成瘾这一种...

人们在不少场合习惯以扔硬币的方式进行抉择，由于其随机性，许多人相信这种方式是公平的。然而，一项最新研究显示，扔硬币的结果很容易受人为因素影响，因此其公正性也值得商榷。 英国格洛斯特郡皇家医院和加拿...

青少年在荷尔蒙分泌旺盛的青春期躁动的表现，除了“指点江山”、“激扬文字”以外，也不乏与父母、学校、朋友的矛盾与冲突。而这些矛盾冲突的导火索就是青春期最常见的几类心理问题，同时它们也是青春期心理健...

不健康的心理对一个人的身心危害是极其严重的，也许你自己还没有发现，当你发现时不好的后果已经造成了。我们说的不健康心理有哪些呢？知彼知己方能百战百胜，让我们来认识这些不健康的心理，然后有的放矢的去改善...