| 患了冠心病，科学睡眠最重要。在睡眠(睡眠食品)前后，要做好自我护理。 注意睡前保健 晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化(消化食品)的食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目;按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。 注意睡眠体位冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位，减少心绞痛的发生。冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。 注意晨醒时刻清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床，慢慢穿衣。起床后及时喝一杯开水，以稀释变稠的血液。 (责任编辑：admin) |
节日期间油腻食物接触多，食多了会使血脂升高，血液变得粘稠，又加上饱餐后，体内要集...
据世界心脏联盟统计，在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。为唤起...
心肌收缩的能量来源几乎唯一地依靠氧化代谢。心脏无时无刻不在跳动，故耗氧量较大。人...
已有报道，饱餐是摔死的重要诱因，在摔死有诱因的可查病例中，半数以上是饱餐所诱发。...
心脑血管疾病为血管性疾病，包括心血管、脑血管以及周围血管疾病。目前，医学界已认识...
采取具体措施，减少心脏病或糖尿病的危险，并定期检查，通过测血压、腰围、空腹血脂、...
说到心脑血管疾病，大家自然就会想到这是中老年人的疾病，很少会想到有青少年，而预防...
张先生近来感觉心脏总有点不舒服，但在安静状态下检查心电图，并没有发现任何异常，可...
比利时Liege大学医院牙周病学和牙外科教授Geerts等人的研究进一步证实，牙周病是冠状...
经常练习十指功，对由冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病或植物神经功能紊乱引起的...