谚语虽简洁通俗，但其中的道理非常深刻，人们若从中吸取营养，将大有益处。

　　人生篇

　　“人无千日好，花无百日红”，此谓人生的真实写照，关键是看自己怎样去对待。

　　“笑一笑，十年少愁一愁，白了头”

　　“心宽才能体胖”

　　，“笑口常开，青春常在”

　　“时常开口笑，寿比南山高”

　　“遇事不恼，长生不老”

　　“不气不愁，活到白头”。

　　放眼古今长寿者，多为乐观处世人，这是一个十分有益的启迪。