日本是世界上最长寿的民族之一，日本人喜欢吃深海鱼、虾、牛肉、鸡蛋、大豆及蔬菜。而且他们还喜欢生吃，如生鱼片、生鸡蛋、生牛肉及生山药等。...

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。将整个冬瓜洗净，沥干水分，随后切取一端，呈茶盅状，挖去瓤，蒂部削平，口部周围切锯齿纹，口朝上摆放在蒸锅中。...

哪些食物能使人更加健康呢?专家大量总结近年的研究，为推荐几种最有益身体健康的食物。杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。...

兰州拉面宜冬季吃　兰州拉面补气虚、厚肠胃、强气力，有驱风寒的作用，此外，香菜、蒜苗及葱花含有各类维生素。最适宜冬季吃，体质较虚弱、气喘的人食用，有抗疲劳的功效。...

枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢？ 春季，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单...

在五千年的历史中，逐渐形成了食疗的风格及原则，根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。...

对于常年服药的类风湿关节炎的人来讲，长期服药有很大的副作用，如配合食疗，可降低药物对身体的伤害，也能起到康复的作用。以下为你介绍三款食疗养生粥食谱。...

夏季一些人们常吃的家常菜，其实其搭配是非常不合理的，以下就为你介绍几种日常生活中搭配不合理的食物。...

夏季是肠胃疾病的高发时节，如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢?炎热的夏季，气温的升高，人体内的湿气也相应地增加。...

过敏性哮喘是一种顽疾，多发于婴幼儿期，如忽视治疗，将会伴随终身。以下就为你介绍过敏性哮喘的饮食方案。...