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不适合在清晨空腹吃的水果

时间:2012-06-01 11:44来源:河北健康网 作者:河北健康网 点击:
1、西红柿:造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 2、柿子:易引起胃柿结石症,中医称为柿石症。 3、香蕉:对心血管产生抑制作用,不利健康。 4、桔子:会刺激胃粘膜,引起不适。 5、甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而

  1、西红柿:造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

  2、柿子:易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

  3、香蕉:对心血管产生抑制作用,不利健康。

  4、桔子:会刺激胃粘膜,引起不适。

  5、甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  6.山楂 空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

  从消化方面来看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。

  在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素,如想让酵素在身体中产生不同的作用,最好考虑食用的时间,也要根据各个人不同个体自身的情况而定。

  香蕉 香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

  菠萝 新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。

  柿子 柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。

  山楂 山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。

  红枣 含有大量维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,建议餐前食用。

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