[营养早餐]
保存肉营养烹调技巧有讲究
日期:2011-03-09 16:39:35
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动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中,鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源,它们所含有的动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要。...
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夏天吃不新鲜的鱼会中毒
日期:2011-03-09 16:39:36
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夏日,局工会组织钓鱼比赛,在青山绿水、风景如画的水库边,人们布钓上铒,忙得不亦乐乎。到夕阳西下收竿时,大张钓到30多斤鲤鱼,获得了最高重量奖。兴奋之余,大张邀请大家第二天晚上到家中赴鱼宴。...
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蛋黄颜色深,维A含量多
日期:2011-03-09 16:39:36
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人们往往通过鸡蛋壳的颜色来选择鸡蛋。对此,陈继兰说:“其实,鸡蛋营养价值的高低,主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况,与蛋壳颜色并无必然联系。”...
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吃虾时也应该注重很多细节
日期:2011-03-09 16:39:36
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初夏时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注重很多细节。...
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鱼片蒸蛋补虚养身调理
日期:2011-03-09 16:39:36
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鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。...
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吃了不新鲜的虾会中毒
日期:2011-03-09 16:39:36
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新鲜、卫生是选择我们食品最重要的标准。腐烂变质的水果含有大量的致病细菌,容易引起肠炎、痢疾等疾病。这样的水果即使价钱再便宜也是不可以吃的。...
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肉汤的营养都到哪里去呢?
日期:2011-03-09 16:39:37
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小时候,妈妈每次炖了肉汤都逼着我们把汤汁喝得精光,理由是:肉炖了之么久,营养全都炖在汤汁里了。到底这样的说法有没有科学根据呢?...
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献血后吃鱼蛋肉补充营养
日期:2011-03-09 16:39:37
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众所周知,健康成年人一次献约200毫升的血,不会影响身体健康。这个只占全身血量5%左右的量,只要合理而及时地补充造血功能所需要的营养物质,身体就会很快恢复。...
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颜色太艳的酱卤肉要留神!
日期:2011-03-09 16:39:37
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贵州省卫生厅卫生监督局日前对贵阳市部分商场、超市餐饮单位销售的50份酱卤肉进行了卫生监督抽检,检查发现有6份酱卤肉大肠菌群超标,酱卤肉抽检合格率为88%。...
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鱿鱼竟然是低热量食物?
日期:2011-03-09 16:39:37
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鱿鱼作为一种美食,历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等,甚至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。...
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这...
饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香...