[营养早餐]
饮食支招:春季水果美容俏佳人
日期:2011-03-06 14:58:13
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木瓜洗面奶,芒果发乳……越来越多的化妆品借助了新鲜水果的美容功能。今天,就让我们来看一看这些自然的、能让你美丽的水果。...
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中学生猛喝可乐三年上瘾怕光且无法集中精力
日期:2011-03-06 14:58:13
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日,武警广东总队医院心理科接到了一名因大量饮用可乐而上瘾的中学生阿凯。专家提醒,可乐作为一种饮料,一般情况下饮用是没有问题的,不过长期大剂量地饮用可乐,也可能产生依赖,尤其是青少年更容易成瘾。...
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美女春季的美容功课:美容汤
日期:2011-03-06 14:58:13
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在春暖花开的季节里,美女们可别忘了好好爱自己,做好美容功课哦.蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!...
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食鲜桃益健康
日期:2011-03-06 14:59:26
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桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。...
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天热应多喝水
日期:2011-03-06 14:59:26
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前段时间连日的高温让市民真正体味到了盛夏的滋味。由于缺乏科学的避暑方法,这两天前往医院接受救治的中暑患者比平常多出了许多。医院的有关专家提醒市民:在高温天气中要特别注意避暑。...
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寒性水果导致气虚莫多吃
日期:2011-03-06 14:59:26
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从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适...
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夏天吃黄花鱼最有营养
日期:2011-03-06 14:59:28
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吃鱼也要分季节。中国科学院海洋研究所鱼类专家王存信教授建议,目前,黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选。目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期,因此夏天最适宜吃这几种鱼。...
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夏季饮食防痘好方法
日期:2011-03-06 14:59:28
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夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果,像大拌菜就是不错的选择。...
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初夏健康伴侣营养美味草莓
日期:2011-03-06 14:59:28
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草莓可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口,还在于无子无皮无核。其实,草莓并非无子,它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果,称为“假果”,而真正果实就是假果表面为数众多的黄褐色颗粒,每一颗粒内含一粒种子。...
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盛夏家庭食物“环保”攻略
日期:2011-03-06 14:59:28
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炎炎盛夏,食物里的细菌病毒蠢蠢欲动,等待你的一个疏忽,就会下手令你生病。所以夏天不仅在外用餐要注意卫生,即使在家里也要做好食物的“环保”,才能让一家人吃得健康安心。...
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这...
饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香...