古人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说："有用心过度，心不摄肾，以致失精者;有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。" 遗精发病率很小，普通男性根本没有必要担心。有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。中国人喜欢以吃解决一切问题，但是生命在于运动。有健康的身体，很多疾病都不会上身。 韭 子 粥 功效 温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。 配料 韭菜子15克，大米50克，精盐适量。 制作 将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。 用法 每日服2次，温热食。 龙 骨 粥 功效 收敛固涩，镇惊潜阳。 配料 煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。 制作 将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁， 入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。 用法 早、晚空腹热食，5天为1疗程。 宜忌 湿热之症不宜服用。 鸡 蛋 三 味 汤 功效 补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。 配料 鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。 制作 将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。 用法 吃蛋喝汤，每日服1次。 莲 子 百 合 煲 猪 肉 功效 交通心肾，固摄精气。 配料 莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。 制作 将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。 用法 调味后服用。 酒 炒 螺 蛳 功效 清热利尿止遗。适用于小便白浊不利，滑精。 配料 螺蛳500克，白酒适量。 制作 将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。 用法 用牙签挑螺蛳肉占调料吃。 遗精食疗方 方1 桃仁炒腰花 组成：核桃仁20克，猪肾1只。 用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。 功效：补肾益气，涩精。 主治：遗精，属肾气虚损、精关不固，偏阳虚型，遗精频作，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。 方2 羊肉芡实汤 组成：羊腿肉250克，芡实50克。 用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。 功效：补肾益气，固精。 主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕 肢冷者。 方3 麻雀炖河虾 组成：麻雀2只，河虾50克。 用法：麻雀活杀，去头、爪、皮毛及内脏，洗净;河虾洗净，去壳。麻雀、河虾同置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，隔水清炖30分钟，分次食用。 功效：补肾益气，固摄。 主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，遗精频频，头昏目眩，肢冷畏寒，口鼻气冷。 方4 杞子乌梅鸡肠汤 组成：杞子20克，乌梅10克，鸡肠30克。 用法：鸡肠洗净，食盐腌制10分钟，洗净，切成小段;置锅中，加清水500毫升，加杞子、乌梅、急火煮开，去浮沫，加黄酒、葱、姜、 食盐，改文火煲30分钟，即可食用。 功效：补肾固精。 主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，遗精频作，五心烦热，口干口渴者。 方5 龟肉益智仁汤 组成：龟肉200克，益智仁50克。 用法：龟活杀，去壳甲、内脏，洗净切碎，置锅中，加清水500毫升，加益智仁，加葱、姜、黄酒、食盐，急火煮开，去浮沫，改文火煲30分钟，分次食用。 功效：乎补肾气，固精。 主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，并见滑精，午后潮热，口干口苦，形体枯槁者。 方6 莲子百合炖瘦肉 组成：莲子20克，百合20克，瘦猪肉50克。 用法：莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟，分次食用。 功效：滋阴降火，补心益肾。 主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，梦中遗精，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。 方7 杞子炒肉丝 组成：杞子20克，猪肉丝50克。 用法：杞子、猪肉丝洗净，起油锅同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。 功效：滋阴壮水。 主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴多梦，五心烦热，小 便短黄，耳鸣头晕者 方8 银耳百合米粥 组成：银耳30克，百合30克，粳米50克。 用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。 功效：滋阴益肾。 主治：遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴心悸烦热，夜寐不安者。 (责任编辑：admin) |