“绝对不能代替！”4位专家几乎异口同声。 辽源市中医院院长王龙说，食疗只能作为一种辅助疗法，不能取代正规治疗。“食疗能包治百病”的思想，不可取。 刘铁军举了个例子，一个胃部多发息肉的患者出现胃...

赶快来测测你的体质是否“发酸”了？ 1.早起精神不佳； 2.夜里睡不香(失眠)； 3.整天都感到很累； 4.工作想速战速决，没有持久力； 5.情绪不稳定，容易...

胖大海：投入热水中膨大成海绵状，可达原体积的8倍。伪品圆粒苹婆的种子入水膨胀较慢，仅达原体积的2倍。 红花：用水浸泡后，水变成金黄色，花不褪色。 苏木：碎片入热水中，水染成红色。而伪...

《内经》花费了大量的笔墨，从生理、病理等多个角度，对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。 《素问·藏气法时论》根据脏腑的生理功能和生理特点论述了五味对五脏产生的不同影响：“肝苦急，急食甘以缓之；心...

入夏以后，中午更加容易犯困。有时间睡个午觉是最好的，如果没空午睡，最好给自己泡一杯提神茶，推荐用西洋参、薄荷和玫瑰泡茶喝，也可以加几块冰糖调调味。 西洋参是很好的补气中药，而且能清火、生...

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 &g...

猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑...

炖汤是用炖盅隔水炖，是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤，汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留，而且汤料不易因加热过久而烂散。 >> 失眠、肤色暗淡的女性 ...

每天对着镜子照来照去，你注意到了眉毛了吗?它可与人体的健康有着密切的关系。 祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛...

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。 洋葱饭 将洋葱切碎，加入少量食盐，待水煮开后，...