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吃什么可以健肺？
日期：2012-08-12 17:47:22
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英国研究人员发现，多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾病。 诺丁汉大学的布洛得菲德博士及其同事研究指出：苹果和西红柿对于提高肺功能很有效。每周吃5个以上的苹果，可明显增加肺活量；每周吃3次以上的西红...
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立秋时节营养和饮食
日期：2012-08-16 17:26:43
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立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因...
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看舌治病——舌苔形色的变异
日期：2012-08-19 17:03:01
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舌苔形色的变异，除病理因素外，某些客观因素，亦可使舌苔发生变化。所以在望舌时，一定要求患者做到：伸舌时面向亮处，将舌自然地伸向口外，舌尖略向下方，要平正而舒坦，不可卷缩或用力外伸，以免使舌质变色而影响...
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木瓜可以美白牙齿
日期：2012-08-22 15:37:55
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用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，对于牙齿的美白必然有效哦! 每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个...
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肾结石，不容掉以轻心！
日期：2012-08-22 17:01:57
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冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。...
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正确的饮水方式
日期：2012-08-25 17:29:09
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大家每天都要喝水，但你的饮水方式是否正确呢?台湾最新一期《康椒杂志刊文指出，如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。 1.睡前喝水，可预防心...
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美容试试猪肉
日期：2012-10-08 14:45:56
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同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可以达到养生治病、美容的作用。 食用药膳是中医特有的美容方法之一，早在汉朝时期的...
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怎样使用阿胶
日期：2012-10-19 16:23:04
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血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以...
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六类食物中医功效
日期：2013-08-23 10:25:58
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萝卜 对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 ...
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中医科学补肾 让女人回归健康
日期：2013-11-02 15:20:47
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中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。肾虚了，就会出现一系列衰老的现象...
