用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，对于牙齿的美白必然有效哦!

　　每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果!!!