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[推拿按摩]
每天五分钟恢复无瑕的脸庞
日期：2011-08-05 15:06:42
点击：93911
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喜欢皱眉头、大笑的人是否发现脸上已留下了不少小皱纹？别急，解决问题并不难，只要每天五分钟，在脸上东按按，西摸摸，很快就能恢复以往细致、无瑕的脸庞喔！bsp...
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[推拿按摩]
塑造纤细的脚腕的按摩手法
日期：2011-08-05 15:09:02
点击：93913
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①将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉５分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际有肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打２分钟左右。...
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[推拿按摩]
白领的职业病
日期：2011-08-05 15:13:23
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“白领”有着令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质却极有可能导致意想不到的后果。近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫球，这种生活...
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孕妇可以进行的面部按摩
日期：2011-08-05 15:15:40
点击：93918
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妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。...
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女性腰痛不容忽视
日期：2012-06-11 15:39:46
点击：96581
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腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌...
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怎么吃？夏天
日期：2012-07-05 11:35:47
点击：97239
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国际营养学专家对夏季健康饮食提出了共同的建议： 第一、每周三块牛排三个蛋 营养学家专家认为，脂肪的总摄入量，应该在摄入热量总值的25%以下，饱和性脂肪主要存在于肉类、黄油、奶油和其他动物食品中...
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周末——不健康生活自测
日期：2012-07-14 16:39:59
点击：97690
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你是否觉得这个冬天过的尤其艰难，空气污浊、呼吸难受、疾病横行，你是否每一天都感觉到健康的身体正在一点一点远离你，腰酸背痛、眼睛疲劳、睡眠不足如果是这样的话，那么这个周末你还是好好留在家里，为自己做一个养生计划表，恢复久违的最佳状态吧。 网络...
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[推拿按摩]
怎样健康过夏天？
日期：2012-07-15 15:14:39
点击：97809
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没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。 ...
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早餐该如何吃才能吃出健康？
日期：2012-07-18 17:18:01
点击：98012
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早餐该如何吃才能吃出健康？早餐是一天三餐中最重要的一餐，只有在早餐保证了足够的营养后才能加速一天的新陈代谢帮助脂肪的燃烧，下面小编告诉您一个早餐食谱，美味可口还可以瘦身。 >> 做份香蕉...
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饭后不能吃葡萄
日期：2012-07-21 17:42:09
点击：98331
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吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。 专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、...