少女不宜做的九件事

少女时期就像花骨朵，看着水灵，疼着疼着就开了。可这个阶段的身体底子薄，很多事儿当时觉得没啥，过个十年八年，麻烦才慢慢找上门。有些习惯看着是爱美，其实是在给身体挖坑。下面说的九件事，少女们真得留个心眼。

第一件，别老穿高弹裤。那种能把腿裹得紧紧的弹力裤，看着显瘦，可裤裆、屁股、大腿根儿全被勒得死死的。少女的私处皮肤细嫩，汗液和分泌物闷在里面散不出去，特别容易捂出外阴炎。痒起来忍不住去抓，抓破了又疼又难受，小便的时候那滋味更是火上浇油。裤子勒得太紧还会压着血管和淋巴，腿脚发麻、步子迈不开都是轻的，时间长了连骨盆和关节的正常发育都受影响。为了一时的好看，拿身体的舒服去换，不划算。

第二件，别束胸。有些姑娘觉得胸部发育得早、发育得快，不好意思，就用紧身背心、绷带把胸口勒得平平的。束胸勒住的不仅仅是乳房，还把肋骨、胸骨、膈肌的活动空间全给压小了。呼吸本来就该是顺畅自然的事，硬是让自己憋着气，肺活量上不去，胸腔长不开，以后想跑想跳都吃力。乳房被勒久了，里面的血液循环不畅，发育自然跟不上，将来结婚生了孩子，喂奶都可能是个难题。

第三件，该戴乳罩的时候得戴。有些姑娘嫌戴乳罩麻烦，或者觉得没必要，乳房都挺大了还由着它晃。乳房里全是脂肪和腺体，没有骨头撑着，全靠一层皮肤和结缔组织兜底。整天不托着，重力一拉，慢慢就往下垂了，乳腺里的血液循环也不顺畅，淤久了容易出毛病。平时跑操、跳绳、上体育课，乳房晃来晃去，小伤小撞日积月累，也可能引来乳腺炎。合适的乳罩不是束缚，是给乳房找个舒服的托儿，松紧要合适，戴着不勒、跑动不晃，就是好伙。

第四件，别急着扎耳洞戴坠子。少女的耳朵皮肤薄、软骨嫩，扎耳洞等于在耳朵上开个伤口。理发店、饰品店里扎耳洞的器具消没消毒，谁也说不清。万一器具不干净，细菌顺着伤口钻进去，耳朵红肿化脓，严重的还会引起感染。有数据显示，在某些地区，破伤风病人里相当一部分就是扎耳洞扎出来的。为了挂一对漂亮坠子，冒这么大的风险，真不值当。

第五件，千万别用激素催乳房发育。有的姑娘嫌自己胸小，偷偷买雌激素药片吃。吃下去那阵子，乳房好像真的大了一点，可这背后埋着一颗雷。雌激素不是糖豆，它是能搅乱内分泌的东西。长期乱吃，乳腺、子宫、卵巢这些跟激素密切相关的器官，得癌症的风险都会往上蹿。恶心、呕吐、不想吃饭是轻的，子宫乱出血、月经乱套、肝肾功能受损，哪个都够受的。身体的发育有自己的节奏，急不得，也催不得。

第六件，别长期涂丰乳膏。涂在皮肤上的丰乳膏也不是省油的灯。市面上不少丰乳膏里加的是雌激素类成分，皮肤照样能吸进去。当时用着是丰满了一些，可日子一长，月经不调找上门，皮肤上出现色素沉着，皮肤本身被药膏泡得又薄又干。肝脏是替身体解毒的主力，这些激素成分进来了，肝里的酶系统乱了套，胆汁酸分泌不正常，胆固醇结石也跟着来凑热闹。胸大胸小是天生的底子，健康总是排在前面的。

第七件，别天天浓妆艳抹。人脸上一共分布着成千上万个汗孔，它们是身体散热、排废物的通道。厚厚一层粉底糊上去，汗孔堵得严严实实，里面的汗和油出不来，外面脏东西进不去也不对——这等于把脸捂在一个不透气的罩子里。皮肤被闷得喘不过气，容易起疹子、长斑，这就是常说的“化妆品斑疹”。粉底的颗粒细，嵌在毛孔里洗不干净，日子久了，皮肤变得粗糙暗沉，这才是真正毁了底子。少女的皮肤本身就是最好的化妆品，最多淡妆提提气色，浓妆真不必。

第八件，别拔眉毛也别乱描眉。眉毛不是摆设，它立在眼睛上方，是为了挡住额头流下来的汗、落下来的灰，还有风吹过来的小虫子。少女的眉毛还没长齐全，这时候把眉毛一根根拔掉，等于把眼睛的防护栏拆了。汗水带着盐分直接往眼睛里淌，细菌灰尘也长驱直入，眼睛不生病才怪。拔眉毛的时候，眼眶周围的神经末梢被反复刺激，眼肌容易失调，眼皮周围的皮肤会被扯松，年纪轻轻就长出细纹，眼皮往下耷拉，看着显老。眉毛稀一点、淡一点没关系，画个眉轻轻描一下也成，但去拔毛根，真不是好主意。

第九件，别穿着尖头高跟鞋到处跑。少女的脚骨还软着呢，骨头、韧带都在长。尖头高跟鞋把五个脚趾硬挤在一起，站着走路整个人的重量全压在前脚掌上。脚趾被挤得变形，趾甲嵌进肉里，疼得路都走不了，这就是医学上说的“高跟鞋跖痛症”。常年这样穿，脚底的血管壁会变厚，血流不畅，神经跟着受损，脚趾头麻木、刺痛都是常事。现在为了显个子高、腿长，忍着疼，等上了年纪，脚上的毛病会翻倍找回来。平底鞋、运动鞋不是不美，舒舒服服地走路，本身就是一种好看。

说到底，少女的这些“不宜”，没有一条是怪罪爱美的心。女孩子在意自己的模样，再正常不过了。只是在身体还在长的时候，挑那些不伤根本的办法去打扮，才是真正的聪明。花有花的时节，身体也有身体的规矩，顺着它、护着它，日子才过得长远踏实。

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