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叫你几道小孩子爱吃的白菜做法

健康食谱 来源:河北健康网 2024-10-02 阅读 104181 作者:陈伟民 主任医师 ⏱ 阅读约 2 分钟

      冬季大白菜上市,白菜价格便宜营养丰富,下面就叫你几道营养好吃的白菜做法。

叫你几道小孩子爱吃的白菜做法

    1、主料:白菜

  辅料:鸡腿菇、木耳、葱、姜

  调料:盐、味精、白糖、酱油、醋、香油

  烹制方法:

  1、将白菜根切条,加盐腌制片刻,鸡腿菇切条,取一小碗加入葱姜蒜末、盐、味精、白糖、酱油、醋、淀粉制成料汁;

  2、坐锅点火倒油,下鸡腿菇煎至表面微黄后放入白菜,略煎加入木耳,倒入调好的料汁翻炒均匀,淋香油出锅即可。

  特点:酸甜脆嫩,口感独特

  2、主料:面粉

  辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、姜

  调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、香油

  烹制方法:

  1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

  2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

  3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。

  特点:造型美观,鲜香软嫩

  3、主料:北豆腐

  辅料:白菜、鸡蛋、牛肉末、紫菜

  调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉

  烹制方法:

  1、将豆腐切块后加入料酒、胡椒粉腌制片刻,牛肉馅中加入料酒、味精、胡椒粉、盐搅拌均匀,将每块豆腐中间挖个小洞,涂上少许淀粉后装入肉馅,

  2、平锅中加入油,将豆腐分别沾匀蛋液放入锅中煎至两面金黄,加入白菜,冲适量清水加盖焖煮3分钟,开盖后放入紫菜,加味精、盐、胡椒粉调味即可。

  特点:鲜嫩适口,营养清淡。

标签: 子爱白菜做法小孩
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