欢迎来到河北健康网 · 科学认识疾病,守护全家健康 首页|设为首页|收藏本站
首页食之有道
📋

食之有道

共收录 7 万余篇健康科普文章

343
📖

孕妇和儿童夏季要不要吃苦瓜?多少量适合?有哪些注意事项?

夏天一到,菜市场里的苦瓜就成了抢手货。翠绿翠绿的,看着就凉快。家里有孕妇或者孩子的那就更纠结了,老人说苦瓜下火,非让吃;可网上又说这说那的,看着都吓人。那到底能不能吃?要是能吃,吃

夏季饮食2026-08-16阅读 1
女人冬天吃什么可改善脸色

女人冬天吃什么可改善脸色

女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖?假如有以上四种情况之一,可以看看怎么吃来食疗

冬季饮食2025-12-01阅读 175756
冬季食疗方降火也要用对症

冬季食疗方降火也要用对症

 一到冬天,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓称为“上火”,因为这一概念早已深入民心。其实,大家所谓的上火也分实火、虚火等等,不可统

冬季饮食2025-10-07阅读 170814
📖

秋冬“阿胶”调补正当时

俗话说,“秋冬调补,来年打虎”,可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时,中医认为,患有慢性疾病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。

秋季饮食2025-09-07阅读 164612
饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道

饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道

 冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应,所以饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道。

冬季饮食2025-09-07阅读 164611
深秋时节最佳进补食谱

深秋时节最佳进补食谱

到了深秋,我们也需要进补一些营养。不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。专家指导 深秋进补的最佳食谱。

秋季饮食2025-09-02阅读 164451
粥是秋季调节脾胃的最好饮食

粥是秋季调节脾胃的最好饮食

入秋后会有脾胃功能减弱的现象,粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。

秋季饮食2025-08-26阅读 162987
入秋开始补肾 女性身体倍儿好

入秋开始补肾 女性身体倍儿好

秋天又到,又是一年养肾好时机。小编今天就大大声地告诉各位亲们,该养肾啦!推荐的方法就在下面,等着你来学呢。男怕伤肝,女怕伤肾,这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。

秋季饮食2025-08-16阅读 159339
秋季适宜食用的食物有哪些?

秋季适宜食用的食物有哪些?

秋季适宜食用的食物有: 百合:有补肺润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

秋季饮食2025-08-12阅读 158183
秋季吃火锅应该注意哪些事项

秋季吃火锅应该注意哪些事项

秋季吃火锅应该注意的事项有哪些,很多人都非常喜欢吃火锅,夏季天气炎热让不少人忌了口,秋天天气转凉,又勾起了不少人的火锅瘾。但是美味重要,健康更重要,吃火锅千万不要犯这几大错误!

秋季饮食2025-08-11阅读 157508
秋燥黑白木耳养肺润燥

秋燥黑白木耳养肺润燥

秋燥吃什么好,时入秋季之后,气候的就开始变得喜怒无常起来,刮风下雨的时间大大增加,在加上干燥的气候,我们的身体就开始出现一些小毛病。所以,这个时候如何通过饮食来调剂身体,是个大学问

秋季饮食2025-07-25阅读 148263
“养阴防燥”不妨吃点人参

“养阴防燥”不妨吃点人参

大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦

秋季饮食2025-06-30阅读 146625
1 2 3 下一页 ›

健康问题有疑惑?专业科普为您答疑

这里有你关心的健康话题与权威科普内容

返回首页