为何孩子容易在夏季腹泻

夏天一到，儿科门诊里因为腹泻来就诊的孩子明显多起来。尤其是五岁以下的宝宝，肠胃本身就娇嫩，稍不留神就容易“闹肚子”。老话说“好汉架不住三泡稀”，放在孩子身上更让人揪心，又拉又吐，小脸瘦一圈，家长也跟着着急上火。

为什么偏偏是夏天？第一个原因藏在孩子自己的身体里。小孩子的胃肠道还没发育成熟，胃酸分泌得比成人少得多，浓度也低。胃酸本来是人体防御病菌的第一道关卡，很多细菌进了胃里，会被胃酸杀灭。可孩子这道关卡天生就弱，杀菌能力差。偏偏夏天热，孩子爱出汗，口渴了咕咚咕咚喝很多水，甚至喝各种甜饮料、果汁，这一下又把本来就稀薄的胃酸冲淡了。胃酸一稀释，防御力更差，病菌就能大摇大摆穿过胃部，跑到肠道里作乱。所以同样吃坏东西，大人可能没事，孩子却很容易中招。

第二个原因是消化能力跟不上。小孩子的胃肠道里，各种消化酶的分泌量也比成人少，酶不够，食物就不好消化。夏天孩子又常常贪凉，吃西瓜、喝冰水，冷刺激让胃肠道血管收缩，消化酶的活性也跟着降低。吃进去的肉、蛋、奶这些营养丰富的食物，没法被充分分解，滞留在肠道里发酵，孩子就容易肚子胀、拉出酸臭味的大便。这种消化不良引起的腹泻，在夏天特别常见。

第三个原因是孩子身体长得快，胃肠负担重。别看孩子小，一天一个样，生长发育需要大量营养。这些营养全都得靠胃肠道不停地消化吸收。打个比方，成人的胃肠像一台正常的机器，工作量适中；孩子的胃肠却像一台小马达，既要应付自己的成长需求，又要应对不断变换的饮食，常常超负荷运转。负荷一重，就容易出故障，消化功能紊乱，腹泻就找上门了。尤其夏天孩子食欲时好时坏，有时候一顿吃太多，有时候又只喝冷饮不吃饭，胃肠一会儿撑一会儿饿，负担更重。

第四个原因，也是夏天最防不胜防的，就是细菌繁殖太快。高温高湿的天气是细菌的“狂欢节”，食物放在常温下，几个小时就可能滋生大量致病菌。苍蝇、蟑螂也比别的季节活跃，到处飞爬，很容易把病菌带到食物上。孩子的手又闲不住，摸完玩具、栏杆，抓起来就往嘴里塞，病菌顺着小脏手就进了肚子。夏天细菌性腹泻的比例之所以高，根子就在传染源和传播途径都大大增加了。

很多家长一看孩子拉肚子就慌，其实可以先观察一下大便的颜色和形状，大致判断原因，再决定怎么处理。比如大便稀糊状，夹着没消化的食物残渣，闻着一股酸臭味，那多半是吃多了、消化不良。这种情况不用慌，先别喂太多东西，饿一饿也没关系，给孩子喝点温水，饮食改成清淡易消化的粥类，让胃肠歇一歇，慢慢就能缓过来。

如果拉的是稀水便，像水一样，次数明显增多，孩子可能还伴呕吐，那就要警惕是不是吃了变质的东西引起急性胃肠炎。这时候要及时给孩子喝补液盐水，防止脱水。脱水是腹泻最危险的并发症，孩子尿少、嘴唇干、哭没眼泪，就是脱水的信号。如果症状不重，可以暂时观察，但要留意体温和精神状态。如果拉的大便里带脓带血，孩子还发烧，那很可能感染了菌痢，这种情况就不能拖了，得尽快去医院化验大便，在医生指导下用专门的抗菌素。

还有一种常见的大便，像蛋花汤一样，稀稀的黄黄的，没有明显臭味，这多半是病毒感染。轮状病毒、诺如病毒都是夏天的常客，这种病毒性腹泻没有特效药，主要是对症治疗，防止脱水，注意腹部保暖，饮食清淡，靠孩子自身的免疫力熬过去。一般三到五天会有好转。

其实，夏天预防孩子腹泻，说起来也就几点：勤洗手，尤其是饭前便后，别嫌麻烦；食物现做现吃，冰箱里拿出来的剩饭剩菜一定要彻底加热；少给孩子喝冰镇饮料，白开水才是最好的解暑饮品；别让孩子在空调房里光着肚子睡觉，肚子受凉也容易拉肚子。孩子的肠胃需要慢慢适应，咱们做家长的细心一点，就能让娃少遭些罪。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。