孩子病毒性腹泻能不能喝奶？奶粉喂养的要注意什么
病毒性腹泻到底伤在哪儿？
病毒性腹泻，说白了就是轮状病毒、诺如病毒这些小东西跑进肠道里捣乱。它们会钻进肠壁的上皮细胞里复制，把好好的肠黏膜弄得又肿又伤。肠黏膜上有成千上万的微绒毛，这些微绒毛是负责消化和吸收营养的“小刷子”，尤其是能分泌乳糖酶，把奶里的乳糖分解成好吸收的葡萄糖和半乳糖。
病毒一来，微绒毛倒了一片，乳糖酶产量跟不上。这时候喝普通奶粉，奶里头的乳糖没法被充分消化，就会留在肠道里，被细菌一发酵，产生气体和一些酸性物质。结果就是肚子咕噜咕噜响、放屁多、大便稀得像水，拉的次数也更勤。所以很多孩子不是不能喝奶，是喝含有乳糖的奶，容易让腹泻加重。
那防脱水就得饿着肚子吗？
千万别这么想。病毒性腹泻最怕的不是喝奶，是脱水。拉出去的水分和电解质补不回来，孩子精神差、眼窝凹陷、嘴唇干，那才真出大问题。小孩子的身体储备本来就少，一边拉一边吐，随时可能脱水。奶是水分、能量和蛋白质的来源，只要选对了，照样能喝。关键不是“喝不喝”，而是“怎么喝、喝哪种”。
普通配方奶，要不要临时换掉？
如果你家孩子平时喝的是普通配方奶粉，正在拉病毒性腹泻，建议先停一停普通配方，换成无乳糖奶粉，也就是很多母婴店说的“腹泻奶粉”。这类奶粉把乳糖去掉了，换成更容易吸收的葡萄糖聚合物或者麦芽糊精，对受损的肠道来说负担小得多，热量和营养也够，能让孩子有力气扛过去。
换的时候不用太纠结，直接换就行，不用慢慢掺着过渡。病毒性腹泻是急性的，肠道这会儿缺的就是喘口气的机会。一般等大便成形、腹泻明显好转之后，再慢慢换回普通配方。换回来的时候可以一勺一勺过渡，比如三天时间，把无乳糖奶粉逐渐换成普通奶粉，观察孩子适应情况，再彻底换回。
那喝母乳的怎么办？
母乳是例外，也是首选。就算孩子拉肚子，母乳也照常喂，而且要多喂。母乳里的乳糖含量确实不低，但母乳同时含有大量的抗体、乳铁蛋白和生长因子，这些东西能帮着修复肠黏膜，中和病毒。绝大多数情况下，母乳喂养的孩子病毒性腹泻时，继续吃母乳不仅安全，还有利于恢复。
有一些孩子拉得特别狠，出现继发性乳糖不耐受，吃母乳后马上又拉，屁屁红得一塌糊涂。这时候也别急着断母乳。可以在喂母乳前，加一点乳糖酶滴剂或粉剂，帮着把奶里的乳糖预分解一下，量根据产品说明来。实在买不到乳糖酶，才考虑短时间（比如一两天）换成无乳糖奶粉，但要把母乳挤出来按时排空，等腹泻好转立刻恢复亲喂。
奶粉喂养的，这几个细节比牌子更重要
除了换奶粉，喂养方式上也有不少坑。好多家长觉得孩子拉空了，得多喂点，每次都冲得厚厚的，就怕娃没吃饱。这恰恰帮了倒忙。腹泻的时候，肠道吸收水分的能力本来就弱，一下灌进去太多奶，不仅吸收不了，反而会刺激肠蠕动，拉得更勤。
冲稀一点，少量多次
无乳糖奶粉可以比平时的浓度稍微淡一点点，比如平时一平勺兑30毫升水，这会儿兑35到40毫升，让奶在肠道里停留的时间长一些。同时把一次的量减下来，原来喝150毫升的，现在每次七八十，隔两三个小时喂一次。饿是不会饿着的，次数加起来总量也不算少。孩子不吐，能喝就多喂几次，吐了就缓一缓再喂。
奶粉现冲现喝，别放保温
病毒性腹泻的孩子抵抗力弱，最怕肠道菌群再添乱。奶粉冲好超过一小时，或者一直放在温奶器里保温，细菌繁殖得特别快，孩子喝进去可能又来一顿细菌性肠炎，那就麻烦了。宁可麻烦点，每次喝之前现冲，喝不完的也别舍不得，半小时没喝完就倒掉。奶瓶奶嘴每次用完彻底清洗，沸水煮或者消毒柜消毒，至少一天一次。
水温别太高，也别太低
冲无乳糖奶粉的水温，按罐子上写的来，一般是50度到70度。太烫会破坏奶粉里的维生素，太凉或者怕烫干脆用冷水冲，奶粉不容易化开，孩子喝了也容易胀气。先倒好水，再放奶粉，摇匀后滴几滴在手腕内侧试试温度，感觉温温的不烫就行，别用嘴去尝。大人嘴里的细菌对生病的孩子来说也是负担。
奶可以喝，但这些表现别硬扛
说了这么多能喝奶的情况，也得提醒一句：不是所有拉肚子都能靠换奶粉解决。如果孩子精神萎靡、叫不醒，或者烦躁得怎么哄都不行；尿量明显变少，一天连三块尿不湿都湿不透；嘴唇干裂、哭的时候没眼泪；拉的便便里有大量血丝或者像果酱一样；频繁呕吐，连水都喝不进去；持续高烧不退。出现这些情况，别在家纠结奶粉的事，马上带孩子去医院。病毒性腹泻恢复期一般五到七天，头两三天可能拉得比较厉害，但只要孩子能喝、有尿、精神状态慢慢往好走，在家护理就够。
温馨提示
孩子病毒性腹泻能不能喝奶，答案不是一刀切的。母乳的继续喝，吃奶粉的可以换成无乳糖奶粉暂时过渡，大一点的孩子如果不想喝奶，也别硬逼，喝点清淡的粥、烂面条，补充水分和盐分同样重要。等腹泻停了，肠道修复还需要时间，乳糖酶也不是一夜之间就完全恢复的，所以换回普通奶粉别太心急，观察两三天，一切正常才算真正过关。
孩子生病，大人最辛苦。吃饭睡觉都乱了套，但越是这种时候，越要稳住自己。科学喂养、细心观察，多数病毒性腹泻都能自己好起来。你做得已经够多了，别让“能不能喝奶”这个念头再给自己添堵。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。