如何护理腹泻宝宝？

宝宝一拉肚子，妈妈的心就揪起来了。看着孩子一天拉好几次，大便稀稀的，有时候还带点泡沫、奶瓣，换尿布都换不过来，确实让人着急。但别慌，咱们先搞清楚一件事：宝宝拉肚子，不一定就是生病了。

有的宝宝，尤其是纯母乳喂养的小家伙，一天拉五六次甚至七八次，大便有点稀，里面混着奶瓣，可精神头好得很，吃奶香、睡觉稳、体重也在蹭蹭往上涨。这种呢，很可能就是“生理性腹泻”，不是病。怎么理解呢？就是宝宝肠道还没发育成熟，对一些食物成分消化得不够彻底，再加上母乳本身有轻泻作用，拉得多一点是正常的。只要孩子精神状态好，没有脱水迹象，体重增长正常，你就不用太担心，更不要随便喂药。随着宝宝长大，加辅食之后，慢慢就会好转。

但另外一种情况就要警惕了——病理性腹泻。这种腹泻通常跟感染有关，比如轮状病毒、细菌感染，或者喂养不当、对奶粉不耐受等。怎么区分呢？病理性腹泻的宝宝，大便往往更稀，像水一样，味道很臭，可能还带黏液、血丝。孩子会哭闹、烦躁，或者昏昏沉沉没精神，吃不下东西，尿量也明显减少。如果出现这些情况，就要赶紧带孩子去医院，同时也别忘记用干净保鲜袋或小盒子装一份新鲜的大便（一小时内，不要从尿不湿上刮），带去化验，这样医生能更快判断原因。

不管哪种腹泻，家护理做好，都能帮宝宝少受罪。下面这几条，是居家护理的关键。

第一，补水是头等大事。腹泻最怕的就是脱水，拉出去的水分和电解质，得及时补回来。最好的做法是去药店买“口服补液盐”，按说明冲好，分次喂给孩子。怎么喂呢？别着急一次灌下去，孩子愿意喝多少就喝多少，少量多次，像喂水一样。如果孩子太小不喜欢喝，可以用勺子、滴管慢慢喂，或者用小奶瓶当水喝。一定不要只喂白开水，因为白开水不含电解质，补不进去。如果家里一时没有补液盐，也可以煮点米汤，加一点点盐，也能应急。还可以煮胡萝卜水——新鲜胡萝卜切碎，加点水煮烂，滤出汁来，放温了给孩子喝，对止泻也有帮助。

第二，饮食上别停，但要调整。很多妈妈觉得“拉肚子了就少吃点，甚至停奶”，这其实是误区。腹泻期间，肠道并没有完全罢工，它还在工作，只是比较脆弱。所以该喂还得喂，但要选好消化的东西。母乳宝宝继续吃母乳，母乳里含抗体和营养，对修复肠道有帮助。奶粉宝宝，可以继续喝平时喝的配方奶，如果怀疑是乳糖不耐受，可以换成无乳糖奶粉，喝几天等腹泻好了再换回来。已经加辅食的宝宝，可以吃些苹果泥（苹果蒸熟后打成泥，含果胶有收敛作用）、白粥、烂面条，不要吃油腻、生冷、甜腻的食物，比如蛋糕、果汁、冷饮这些，会加重腹泻。

第三，卫生消毒别马虎。腹泻特别是感染性腹泻，病毒或细菌会通过大便、口水、玩具传播。所以，宝宝用过的奶瓶、水杯、小碗勺，每天都要煮沸消毒，或者用专门的消毒器。玩具、爬行垫也要经常擦洗。关键的是，每次给宝宝换完尿布、洗好屁屁之后，你自己一定要用肥皂和流动水把手洗干净，再去做别的事，不然很容易交叉感染。

第四，小屁屁要格外呵护。腹泻的时候，宝宝一天拉好几次，大便又稀又酸，对皮肤刺激很大，特别容易红屁股、破皮。每次换尿布，不要只用湿巾擦两下就算了，要用温水冲洗干净，然后用柔软的棉布轻轻蘸干，千万不要来回搓。等屁屁完全干透了，再涂上厚厚的一层护臀膏，起到隔离的作用。如果条件允许，每天让宝宝光着屁股趴一会儿，晾一晾，保持干燥。尿布更要勤换，最好用纯棉的尿布，透气性好。一旦发现屁股红了，不要用肥皂洗，更不要用爽身粉，暴露在空气中自然干燥，涂上含氧化锌的护臀膏，效果很好。

第五，学会观察和记录。这一点很多妈妈会忽略，但特别重要。准备个小本子，记下宝宝每天拉了几次，大便是什么颜色、什么形状，是稀水便还是蛋花汤样，有没有带血丝或黏液。还有孩子的精神状态好不好，尿量多不多，哭起来有没有眼泪，嘴巴干不干。这些信息，你去看医生的时候，能帮医生快速判断病情。如果发现孩子拉水样便次数特别多，一天超过十次，嘴巴干得厉害，哭的时候没眼泪，眼睛凹陷，尿量明显减少甚至六小时以上没尿，精神萎靡，或者发烧超过38.5℃，这些都说明可能出现脱水或病情加重，别犹豫，立刻带孩子去医院。

最后想说，养娃路上，腹泻是几乎每个宝宝都会遇到的小坎。你着急、担心，甚至半夜睡不着，这都很正常。但记住，大部分腹泻是自限性的，只要护理得当，孩子自己会慢慢恢复。你不需要做太多，也不需要一上来就喂药，做好补水、继续喂养、勤换尿布、注意卫生，再细心观察，就足够了。如果实在拿不准，及时找医生，别自己硬扛。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。