精子质量下降 不良生活习惯是导火线

　　不良生活习惯、环境影响精子质量

　　“花心男”更易不育

　　生活不检点的男性很可能会不育。孕育专家朱录信主任说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。

　　同时，朱主任指出，影响生育能力的因素不仅和精子数量有关，而且和精子活动力以及液化时间长短、酸碱度都有很大关系。精液30%来自前列腺液，60%来自精囊液，当患前列腺炎时，可引起前列腺分泌功能紊乱，造成精液不液化。精液不液化会使精液黏稠度增高，精子活力减弱，阻碍其在女性生殖道中的运动能力。当患精囊炎时，会使精液pH值发生改变，影响精子活力，这些因素都可以造成男性不育。

　　乱服补药导致激素水平失衡

　　不少男性听信广告宣传，服用一些生殖保健类的补药，以期改变婚姻生活质量，而朱录信主任认为，乱服补药可能会造成男性不育。原因是这些所谓的补药里面往往含有性激素成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，所以未育者在选择时应该格外小心，滥服补药会对生殖健康构成巨大的威胁。

　　汽车尾气、“白色污染”皆是生精大敌

　　施长春主任表示，汽车尾气污染也是造成男性不育的罪魁祸首。研究发现，汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等也是生精的大敌。除此以外，“白色污染”也会对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱，在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。

　　科学生活，保护男人的生育力

　　孕育专家指出，要想避免精子质量的下降，应该做到以下几点：

　　1. 要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　2. 在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的，可以促进精子活动力的食品。如奶制品、黑豆、黑米等。

　　3. 注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　4. 戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　5. 未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

　　温馨提示：孕育专家指出，如果您因为以往的无知或放纵， 已经不幸罹患了不育症，现在“亡羊补牢”还为时不晚。目前先进的“MAIT现代孕育技术”可以帮助不孕不育患者实现孕育的梦想。临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育如果严格按照WHO标准的“MAIT现代孕育技术”治疗，怀孕的几率还是很高的，但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。所以建议不孕不育夫妇出现问题要及时治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。