高度近视让年轻人患上白内障

白内障这个病，在很多人的印象里，怎么着也是七老八十才会碰到的事。可现实是，越来越多四五十岁、甚至更年轻的面孔，开始出现在眼科门诊里。台湾那边有媒体做了一项调查，说近几年四五十岁的白内障患者明显变多了，里面差不多一半的人都有高度近视，也就是近视度数超过600度。这数据看着挺吓人，但仔细想想，好像又在意料之中。

卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授褚仁远看到这个调查时，第一反应是有点吃惊。他说以前统计下来，因高度近视引起的白内障恐怕还不到10%，现在一下跳到五成，说明问题比我们以为的要严重。高度近视引发的白内障，医学上叫核性白内障。通俗点说，人眼睛里有个像凸透镜一样的晶状体，负责把光线聚焦到视网膜上。高度近视的人，这个晶状体的核心部分更容易悄悄变浑浊，一开始可能只是淡淡的黄褐色，慢慢地变成棕色，再往后甚至会变成深棕色，就像透明的镜头蒙上了一层雾。

为什么高度近视的人这么容易中招？褚仁远教授说了个很直白的道理：现代人工作、学习，每天要接收海量的信息，其中将近八成的内容都要靠眼睛来接收。你想想，一天24小时，除去睡觉，眼睛几乎一直在上班。盯屏幕、看手机、翻文件，眼睛越忙，眼球就越容易过度发育，近视度数一路涨上去，各种更麻烦的眼病风险也跟着往上蹿。中华医学会眼科学分会主任委员赵家良教授还介绍过一个更严峻的背景：在我们国家，差不多一半的盲人，都是白内障害的。

可即便如此，很多人还是抱着“白内障是老年病”的老观念。香港大学曾经做过一次民意调查，发现36岁到45岁这个年龄段的人里，有将近四成已经出现了老花眼、白内障之类的视力问题，但其中超过六成的人压根没去医院看过。问起来，不少人觉得“眼睛看不清楚，年纪到了嘛，很正常”，也有人嫌麻烦，想着再等等、说不定自己就好了。可白内障这个病，等是等不好的。它就像一块慢慢长出来的毛玻璃，不管你怎么揉眼睛、休息，它都不会自己消失，反而会越来越厚，最后把光线彻底挡住。

褚仁远特别强调，白内障必须早发现、早治疗，拖到后面不光手术难度大，恢复效果也打折。对已经高度近视的人来说，更要绷紧这根弦。他提醒了好几件身边就能做到的事，句句都挺实在：太阳大的时候出门，别嫌麻烦，戴副能防紫外线的太阳镜，眼睛被强光长时间地照，晶状体容易受伤；平时吃饭别糊弄，胡萝卜这类富含维生素的食物可以多往碗里夹夹；配眼镜那点事也别凑合，验光配镜一定要准，度数不对，眼睛就得使更大的劲儿去调焦，额外的负担一天一天积累下来，对眼睛没什么好处。另外，人不能老窝在屋里不动，没事出去走走路、跑跑步，身体血液循环好了，眼睛也跟着受益。

这里头还有一个很要紧的信号，值得每个近视的人记在心里。一般人的近视到了二十来岁就基本稳定了，度数不太会变。如果你到了四五十岁，发现自己的近视度数突然开始加深，换眼镜的频率比以前高了不少，千万别只以为是“最近用眼太多”。对高度近视的人来说，这往往是白内障在悄悄打招呼，最该做的事就是放下手上的活，去医院让医生仔仔细细查一查。

说到底，眼睛这个东西，平时不觉得它金贵，出了问题才知道麻烦。年轻人总觉得自己离白内障远得很，可高度近视就是那条把距离拉近的线。别等到眼前像蒙了层雾才着急，日常多留个心，比什么都强。

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